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关于7、 在进行柔韧性练习时要注意哪些事项的视频
本站为大家精心挑选了关于7、 在进行柔韧性练习时要注意哪些事项的视频,希望大家喜欢。
分类
7在进行柔韧性练习时要注意哪些事项
3、柔韧素质练习时应注意哪些问题
就体育锻炼中的柔韧性而言 柔是指肌肉、韧带
柔韧性练习 可以防止运动损伤。 对 错
柔韧性练习至少每周2-3天
提高柔韧性的练习时间 选择在训练 进行最佳。 a.前 b.中 c.后 d.都不是
进行柔韧性练习之前 注意做好 运动 防止肌肉被拉伤
柔韧性按照专项关系分为一般柔韧性和专项柔韧性。 对 错
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